На главную
+7 (3519)54-00-55
Связаться с нами
global website
Уральская гиря
Настоящие гири с Родины гиревого спорта
Меню
О БРЕНДЕ
ГИРИ
О ГИРЯХ
СОТРУДНИЧЕСТВО
Энциклопедия гири
Чемпионы учат
Фото
Видео
Главная
О гирях
Чемпионы учат
Иван Денисов
Иван Денисов
Зачем тренироваться с гирей?
Исходное положение при упражнении толчок гирей
Как правильно держать гирю в положении виса
Зачем тренироваться с гирей?
Исходное положение при упражнении толчок гирей
Как правильно держать гирю в положении виса
Как правильно опускать гири
Классический толчок гири / гирь
Комплекс упражнений с гирей на все группы мышц
Правильный захват гири
Толчок гирь по длинному циклу
Толчок двух гирь по длинному циклу, заброс гири (подъём гири)
Фиксация при упражнении с гирей
Как правильно держать гирю?
Упражнения с гирей для развития мышц ног
